מסר לחבר/ה החדש/ה
הגענו ליו איי מתוך יאוש וסבל גדול, מצב כלכלי מעורר מתח, תחושת אין מוצא, הרבה פחדים, ערפול עם זמן וכסף, הזנחה עצמית. הדבר הראשון שרצינו היה פתרון. עכשיו! בעצם לא עכשיו. בעצם לפני עשר שנים בבקשה. "אלוהים, למה לא הגעתי ליו איי לפני עשור?" שאלנו את עצמנו. הגענו לפגישות והרגשנו איך הלחץ רק מתגבר, הכל […]
איך למצוא מאמנ/ת?
מהו אימון ביו.איי? מאמן ביו.איי הוא מאמן צעדים. חבר תכנית שאיתו נפגש אחת לשבוע למשך כחצי שעה. הפגישה מתקיימת בזום או בטלפון, ורצוי שיהיה לה מועד קבוע. בפגישה המאומן מקריא למאמן תשובות לשאלות שבמדריך הצעדים. על השאלות המאומן עונה בכתב בין הפגישות. המאמן יכול להתייחס לתשובות הכתובות, לשקף, לחזק ובעיקר להעניק כוח נסיון ותקווה למאומן. אימון הוא קשר […]
האם אני תת-משתכר/ת?
תת־השתכרות אינה נמדדת רק בגובה ההכנסה. לעיתים היא מתבטאת בתחושה מתמשכת של תקיעות, הגשמה מצומצמת, או פער כואב בין היכולות שלנו, לבין האופן שבו אנו חיים ומתפרנסים. הקריאה בשאלות הבאות אינה מבחן, ואין בה אבחנה. המטרה היא לאפשר רגע של התבוננות והזדהות. אם ענית "כן" על שש או יותר מהשאלות הבאות — ייתכן שתת־השתכרות היא נושא […]
שאלות נפוצות
אלה השאלות ששאלנו כשהגענו. אין צורך לקרוא הכול — אפשר לפתוח רק את מה שרלוונטי עכשיו. מה זה UA? מה זה בעצם UA? UA (תת־משתכרים אנונימיים) היא חברותא של אנשים המתמודדים עם דפוס קבוע של תת־השתכרות, קושי לממש יכולות ודחייה מתמשכת של התקדמות — גם כשיש רצון כן להצליח. ההחלמה ב־UA מבוססת על תכנית 12 […]
איך מתחילים?
אם הגעתם לכאן, ייתכן שאתם מנסים להבין האם UA רלוונטית לכם. אין דרך אחת "נכונה" להתחיל, ואין צורך להבין את כל התכנית מראש. רבים מאיתנו הגיעו מבולבלים, לחוצים, או עם תחושה שמשהו לא עובד ומצאו שהדרך מתבהרת בהדרגה, צעד אחר צעד. העמודים שלפניכם מציעים נקודות כניסה שונות לתחילת הדרך. אפשר לקרוא לפי הסדר, ואפשר לבחור […]